Сколько калорий в Бризоль с пюре?
Бризоль с пюре содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 33г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бризоль с пюре
Пищевая ценность Бризоль с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Бризоль с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| бризоль (мясной рулет с яйцом) | 150г | 110 ккал | 10г | 6,7г | 0г |
| картофельное пюре | 200г | 75 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| томатный соус | 20г | 75 ккал | 0г | 0г | 15г |
Откуда берутся калории в Бризоль с пюре
Как Бризоль с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бризоль с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бризоль с пюре
Сколько калорий в Бризоль с пюре?
Полная порция Бризоль с пюре содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 89,2 ккал.
Подходит ли Бризоль с пюре для похудения?
Бризоль с пюре имеет низкую калорийность — 89,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бризоль с пюре?
Порция Бризоль с пюре содержит около 19г белка при общем весе порции 370г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бризоль с пюре?
Проще всего отслеживать Бризоль с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бризоль с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица с пюре | 570г | 470.0 | 28г | +140 kcal, больше белка |
| Обед с курицей и пюре | 410г | 494.0 | 28,5г | +164 kcal, больше белка |
| Тефтели с пюре | 430г | 541.0 | 28,5г | +211 kcal, больше белка |
| Пюре с салатом | 295г | 220.0 | 5,2г | -110 kcal, меньше белка |
| Пюре с фаршем и салатом | 480г | 516.0 | 20,9г | +186 kcal, больше белка |