Сколько калорий в Говядина с овощами и страчателлой?
Говядина с овощами и страчателлой содержит 547 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,9г жиров, 17,5г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с овощами и страчателлой
Пищевая ценность Говядина с овощами и страчателлой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с овощами и страчателлой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежие овощи (томаты, огурцы) | 150г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр Страчателла | 80г | 235 ккал | 11г | 20г | 3,1г |
| Оливковое масло | 10г | 810 ккал | 0г | 90г | 0г |
| Говядина тушеная | 120г | 158,3 ккал | 17г | 10г | 0г |
| Овощи тушеные | 100г | 45 ккал | 1г | 1,5г | 7г |
| Квашеная капуста | 50г | 26 ккал | 1,6г | 0,2г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Говядина с овощами и страчателлой
Как Говядина с овощами и страчателлой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 547 ккал | 27% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 38,9г | 60% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с овощами и страчателлой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с овощами и страчателлой
Сколько калорий в Говядина с овощами и страчателлой?
Полная порция Говядина с овощами и страчателлой содержит примерно 547 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 107,3 ккал.
Подходит ли Говядина с овощами и страчателлой для похудения?
Говядина с овощами и страчателлой имеет низкую калорийность — 107,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с овощами и страчателлой?
Порция Говядина с овощами и страчателлой содержит около 32,3г белка при общем весе порции 510г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с овощами и страчателлой?
Проще всего отслеживать Говядина с овощами и страчателлой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с овощами и страчателлой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с говядиной и капустой | 370г | 447.0 | 29,4г | -100 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 270г | 312.0 | 14,2г | -235 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с мясом | 550г | 428.0 | 21,1г | -119 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 290г | 417.0 | 19,3г | -130 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 255г | 272.0 | 14,7г | -275 kcal, меньше белка |