Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 21,4г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная | 100г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Картофель отварной | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Говядина тушеная | 50г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0г | 6,7г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 21,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 115,6 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 115,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 14,2г белка при общем весе порции 270г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с говядиной | 255г | 272.0 | 14,7г | -40 kcal, больше белка |
| Говядина с рисом | 390г | 658.0 | 28,3г | +346 kcal, больше белка |
| Жаркое с говядиной | 272г | 380.0 | 22г | +68 kcal, больше белка |
| Рагу с говядиной | 290г | 417.0 | 19,3г | +105 kcal, больше белка |
| Тушеная говядина с овощами | 265г | 271.0 | 23,9г | -41 kcal, больше белка |