Сколько калорий в Спагетти из твердых сортов?
Спагетти из твердых сортов содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 55,4г углеводов и 10,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти из твердых сортов
Пищевая ценность Спагетти из твердых сортов на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти из твердых сортов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,8г |
Откуда берутся калории в Спагетти из твердых сортов
Как Спагетти из твердых сортов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 10,4г | 21% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 55,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти из твердых сортов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти из твердых сортов
Сколько калорий в Спагетти из твердых сортов?
Полная порция Спагетти из твердых сортов содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 157,8 ккал.
Подходит ли Спагетти из твердых сортов для похудения?
Спагетти из твердых сортов имеет умеренную калорийность — 157,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти из твердых сортов?
Порция Спагетти из твердых сортов содержит около 10,4г белка при общем весе порции 180г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти из твердых сортов?
Проще всего отслеживать Спагетти из твердых сортов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти из твердых сортов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 300г | 474.0 | 17,4г | +190 kcal, больше белка |
| Спагетти | 225г | 338.0 | 11г | +54 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 180г | 270.0 | 9г | -14 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой | 150г | 220.0 | 7,5г | -64 kcal, меньше белка |
| Спагетти с соусом | 150г | 220.0 | 7,5г | -64 kcal, меньше белка |