Сколько калорий в Курица с бульоном?
Курица с бульоном содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 18,5г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с бульоном
Пищевая ценность Курица с бульоном на 100 грамм
Что входит в состав Курица с бульоном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 6 ккал | 0,4г | 0,2г | 0,5г |
| Вареное яйцо | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Куриное филе запеченное | 90г | 164,4 ккал | 31,1г | 3,6г | 0г |
| Припущенный шпинат | 70г | 61,4 ккал | 2,9г | 5г | 3,1г |
| Оливки | 20г | 150 ккал | 1г | 15г | 4г |
| Ржаной хлеб | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,7г | 46,3г |
Откуда берутся калории в Курица с бульоном
Как Курица с бульоном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 18,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с бульоном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с бульоном
Сколько калорий в Курица с бульоном?
Полная порция Курица с бульоном содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 75,1 ккал.
Подходит ли Курица с бульоном для похудения?
Курица с бульоном имеет низкую калорийность — 75,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с бульоном?
Порция Курица с бульоном содержит около 40г белка при общем весе порции 510г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с бульоном?
Проще всего отслеживать Курица с бульоном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с бульоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с яйцом | 425г | 348.0 | 28,7г | -35 kcal, меньше белка |
| Клубный сэндвич | 167г | 430.0 | 24,9г | +47 kcal, меньше белка |
| Куриный суп и яйцо | 365г | 237.0 | 26,6г | -146 kcal, меньше белка |
| Курица с бутербродами | 250г | 540.0 | 49,1г | +157 kcal, больше белка |
| Куриный суп с яйцом | 407г | 286.0 | 34,7г | -97 kcal, меньше белка |