Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 286 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 0,6г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15,2 ккал | 1,1г | 1,2г | 0г |
| Вареное яйцо | 55г | 141,8 ккал | 12,5г | 9,6г | 1,1г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Куриное мясо отварное | 100г | 170 ккал | 25г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 286 ккал | 14% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 286 ккал. Общий вес порции составляет около 407г. На 100 грамм это составляет 70,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 70,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 34,7г белка при общем весе порции 407г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп и самса | 395г | 542.0 | 36г | +256 kcal, больше белка |
| Курица с бульоном | 510г | 383.0 | 40г | +97 kcal, больше белка |
| Куриный бульон с яйцом | 352г | 208.0 | 23,3г | -78 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей | 215г | 437.0 | 30,5г | +151 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон с грудкой | 480г | 410.0 | 47г | +124 kcal, больше белка |