Сколько калорий в Куриный суп и яйцо?
Куриный суп и яйцо содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 3,7г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и яйцо
Пищевая ценность Куриный суп и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон с томатами | 250г | 18 ккал | 3г | 0,2г | 1г |
| Куриное филе (отварное) | 40г | 165 ккал | 31г | 3г | 0г |
| Шпинат или зелень | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 4г |
| Вареное яйцо | 55г | 141,8 ккал | 11,5г | 9,6г | 1,1г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и яйцо
Как Куриный суп и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 3,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и яйцо
Сколько калорий в Куриный суп и яйцо?
Полная порция Куриный суп и яйцо содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп и яйцо для похудения?
Куриный суп и яйцо имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и яйцо?
Порция Куриный суп и яйцо содержит около 26,6г белка при общем весе порции 365г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и яйцо?
Проще всего отслеживать Куриный суп и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с бульоном | 510г | 383.0 | 40г | +146 kcal, больше белка |
| Куриный суп с яйцом | 407г | 286.0 | 34,7г | +49 kcal, больше белка |
| Куриный суп с яйцом | 345г | 245.0 | 32,4г | +8 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 215г | 437.0 | 30,5г | +200 kcal, больше белка |
| Салат Нисуаз | 390г | 422.0 | 30,8г | +185 kcal, больше белка |