Сколько калорий в Спагетти с фаршем и яйцом?
Спагетти с фаршем и яйцом содержит 801 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,1г жиров, 56,4г углеводов и 39,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем и яйцом
Пищевая ценность Спагетти с фаршем и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 160 ккал | 5,3г | 2,7г | 25,3г |
| Мясной фарш обжаренный | 100г | 250 ккал | 20г | 18г | 2г |
| Яйцо жареное (глазунья) | 50г | 190 ккал | 13г | 15г | 0,8г |
| Хлеб пшеничный | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| Сыр плавленый (ломтик) | 15г | 300 ккал | 16,7г | 23,3г | 6,7г |
| Маринованные корнишоны | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем и яйцом
Как Спагетти с фаршем и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 801 ккал | 40% |
| Белки | 39,8г | 80% |
| Жиры | 44,1г | 68% |
| Углеводы | 56,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем и яйцом
Сколько калорий в Спагетти с фаршем и яйцом?
Полная порция Спагетти с фаршем и яйцом содержит примерно 801 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 202,8 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем и яйцом для похудения?
Спагетти с фаршем и яйцом имеет умеренную калорийность — 202,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем и яйцом?
Порция Спагетти с фаршем и яйцом содержит около 39,8г белка при общем весе порции 395г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем и яйцом?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с фаршем | 285г | 361.0 | 17,8г | -440 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 235г | 193.0 | 15,2г | -608 kcal, меньше белка |
| Тосты с яйцом и грибами | 265г | 497.0 | 23,4г | -304 kcal, меньше белка |
| Тост с яйцом и семгой | 170г | 362.0 | 18,4г | -439 kcal, меньше белка |
| Тосты с яйцом и грибами | 260г | 530.0 | 22,5г | -271 kcal, меньше белка |