Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Спагетти с мясом содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 52,5г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясом
Пищевая ценность Спагетти с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 30г |
| Тушеная курица в томатном соусе | 100г | 140 ккал | 18г | 6г | 4г |
| Квашеная капуста | 80г | 18,8 ккал | 1г | 0,1г | 3,8г |
| Клюква | 5г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясом
Как Спагетти с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясом
Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Полная порция Спагетти с мясом содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 117,3 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясом для похудения?
Спагетти с мясом имеет низкую калорийность — 117,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с мясом?
Порция Спагетти с мясом содержит около 26,8г белка при общем весе порции 335г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и тунец | 580г | 696.0 | 49г | +303 kcal, больше белка |
| Курица с лапшой и гарниром | 820г | 785.0 | 52,5г | +392 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и тунец | 1 222г | 1295.0 | 120г | +902 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с курицей | 310г | 319.0 | 18,4г | -74 kcal, меньше белка |
| Тефтели с кускусом и овощами | 1 400г | 1855.0 | 95г | +1462 kcal, больше белка |