Сколько калорий в Курица с картофелем и овощами?
Курица с картофелем и овощами содержит 578,2 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 57,3г углеводов и 41,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и овощами
Пищевая ценность Курица с картофелем и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка обжаренная | 110г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Помидор свежий | 75г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Болгарский перец | 60г | 26 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Картофель отварной | 300г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 0,8г | 81,1г | 0,6г |
| Приправа и соль | 3г | 166,7 ккал | 10г | 3,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и овощами
Как Курица с картофелем и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578,2 ккал | 29% |
| Белки | 41,8г | 84% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 57,3г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и овощами
Сколько калорий в Курица с картофелем и овощами?
Полная порция Курица с картофелем и овощами содержит примерно 578,2 ккал. Общий вес порции составляет около 563г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и овощами для похудения?
Курица с картофелем и овощами имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем и овощами?
Порция Курица с картофелем и овощами содержит около 41,8г белка при общем весе порции 563г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и овощами?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 438г | 603.5 | 45,6г | +25 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | -91 kcal, меньше белка |
| Курица с машем | 520г | 499.0 | 29,9г | -79 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 295г | 428.0 | 34,4г | -150 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп с потрошками | 350г | 263.0 | 23,8г | -315 kcal, меньше белка |