Сколько калорий в Кекс с изюмом?
Кекс с изюмом содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 40,5г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс с изюмом
Пищевая ценность Кекс с изюмом на 100 грамм
Что входит в состав Кекс с изюмом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для кекса (мука, сахар, маргарин, яйцо) | 64г | 400 ккал | 5,9г | 20г | 50г |
| Изюм | 9г | 300 ккал | 3,3г | 0г | 72,2г |
| Сахарная пудра | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кекс с изюмом
Как Кекс с изюмом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс с изюмом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс с изюмом
Сколько калорий в Кекс с изюмом?
Полная порция Кекс с изюмом содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 388 ккал.
Подходит ли Кекс с изюмом для похудения?
Кекс с изюмом имеет высокую калорийность — 388 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кекс с изюмом?
Порция Кекс с изюмом содержит около 4,1г белка при общем весе порции 75г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс с изюмом?
Проще всего отслеживать Кекс с изюмом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс с изюмом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кекс с сухофруктами | 60г | 211.5 | 2,6г | -79 kcal, меньше белка |
| Кекс с кишмишом | 130г | 100.0 | 7г | -191 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 612.0 | 13,5г | +321 kcal, больше белка |
| Кулич с изюмом | 120г | 348.0 | 9,6г | +57 kcal, больше белка |
| Пасхальный кулич | 300г | 991.0 | 14г | +700 kcal, больше белка |