Сколько калорий в Пюре с бефстрогановом?
Пюре с бефстрогановом содержит 261,6 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 17,3г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с бефстрогановом
Пищевая ценность Пюре с бефстрогановом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с бефстрогановом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 120г | 90 ккал | 2,1г | 3,7г | 12,4г |
| Бефстроганов из говядины | 80г | 192 ккал | 16г | 13г | 3г |
Откуда берутся калории в Пюре с бефстрогановом
Как Пюре с бефстрогановом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261,6 ккал | 13% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 17,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с бефстрогановом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с бефстрогановом
Сколько калорий в Пюре с бефстрогановом?
Полная порция Пюре с бефстрогановом содержит примерно 261,6 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 130,8 ккал.
Подходит ли Пюре с бефстрогановом для похудения?
Пюре с бефстрогановом имеет низкую калорийность — 130,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с бефстрогановом?
Порция Пюре с бефстрогановом содержит около 15,3г белка при общем весе порции 200г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с бефстрогановом?
Проще всего отслеживать Пюре с бефстрогановом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с бефстрогановом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с мясом | 400г | 554.0 | 29г | +292 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 230г | 338.0 | 16,4г | +76 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 280г | 332.0 | 16,3г | +70 kcal, больше белка |
| Пюре с гуляшом | 355г | 461.0 | 24,8г | +199 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 450г | 435.0 | 20,5г | +173 kcal, больше белка |