Сколько калорий в Пюре с мясом?
Пюре с мясом содержит 554 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 36г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом
Пищевая ценность Пюре с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 220г | 88,2 ккал | 1,8г | 3,2г | 14,1г |
| Бефстроганов из говядины | 180г | 200 ккал | 13,9г | 15г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом
Как Пюре с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 554 ккал | 28% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом
Сколько калорий в Пюре с мясом?
Полная порция Пюре с мясом содержит примерно 554 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 138,5 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом для похудения?
Пюре с мясом имеет низкую калорийность — 138,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с мясом?
Порция Пюре с мясом содержит около 29г белка при общем весе порции 400г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с бефстрогановом | 200г | 261.6 | 15,3г | -292 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 230г | 338.0 | 16,4г | -216 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 280г | 332.0 | 16,3г | -222 kcal, меньше белка |
| Пюре с гуляшом | 355г | 461.0 | 24,8г | -93 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 450г | 435.0 | 20,5г | -119 kcal, меньше белка |