Сколько калорий в лапша с пирожками?
лапша с пирожками содержит 735 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 121г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции лапша с пирожками
Пищевая ценность лапша с пирожками на 100 грамм
Что входит в состав лапша с пирожками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рисовая лапша | 150г | 140 ккал | 3,3г | 1,3г | 26,7г |
| морковь | 50г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| лук зеленый | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0,3г | 10г |
| жареный тофу | 60г | 200 ккал | 16,7г | 13,3г | 16,7г |
| пирожки с овощной начинкой | 150г | 233,3 ккал | 5,3г | 3,3г | 40г |
Откуда берутся калории в лапша с пирожками
Как лапша с пирожками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 735 ккал | 37% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 121г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от лапша с пирожками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о лапша с пирожками
Сколько калорий в лапша с пирожками?
Полная порция лапша с пирожками содержит примерно 735 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли лапша с пирожками для похудения?
лапша с пирожками имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в лапша с пирожками?
Порция лапша с пирожками содержит около 25г белка при общем весе порции 440г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в лапша с пирожками?
Проще всего отслеживать лапша с пирожками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как лапша с пирожками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| рыба с пюре и стейк с фри | 800г | 1217.0 | 71г | +482 kcal, больше белка |
| ассорти пирожков и суши | 220г | 750.0 | 21г | +15 kcal, меньше белка |
| Омлет с макаронами | 320г | 365.0 | 15,3г | -370 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи с рисом | 350г | 408.0 | 44г | -327 kcal, больше белка |
| лаваш с овощами | 185г | 344.0 | 9г | -391 kcal, меньше белка |