Сколько калорий в Творог с вишней?
Творог с вишней содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 12г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней
Пищевая ценность Творог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 150г | 120 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Греческий йогурт | 40г | 65 ккал | 7,5г | 2,5г | 5г |
| Вишня свежемороженая | 50г | 50 ккал | 0,8г | 0,2г | 11г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней
Как Творог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней
Сколько калорий в Творог с вишней?
Полная порция Творог с вишней содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 96,3 ккал.
Подходит ли Творог с вишней для похудения?
Творог с вишней имеет низкую калорийность — 96,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней?
Порция Творог с вишней содержит около 27,4г белка при общем весе порции 240г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней?
Проще всего отслеживать Творог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с вишней | 300г | 228.0 | 33,4г | -3 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 310г | 305.0 | 36,5г | +74 kcal, больше белка |
| Творог с вишней | 270г | 170.0 | 24,5г | -61 kcal, меньше белка |
| Творог | 230г | 222.0 | 35г | -9 kcal, больше белка |
| Творог и йогурт | 150г | 176.0 | 23г | -55 kcal, меньше белка |