Сколько калорий в Вермишель с картофелем?
Вермишель с картофелем содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 53,8г углеводов и 8,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вермишель с картофелем
Пищевая ценность Вермишель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вермишель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вермишель отварная | 120г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Картофель отварной | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Помидоры свежие | 50г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Вермишель с картофелем
Как Вермишель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 8,3г | 17% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 53,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вермишель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вермишель с картофелем
Сколько калорий в Вермишель с картофелем?
Полная порция Вермишель с картофелем содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Вермишель с картофелем для похудения?
Вермишель с картофелем имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вермишель с картофелем?
Порция Вермишель с картофелем содержит около 8,3г белка при общем весе порции 280г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вермишель с картофелем?
Проще всего отслеживать Вермишель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вермишель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 330г | 580.0 | 21,2г | +258 kcal, больше белка |
| Вермишель с овощами | 385г | 321.0 | 10,5г | -1 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 244г | 118.0 | 18г | -204 kcal, больше белка |
| Макароны с картофелем | 175г | 190.0 | 4,4г | -132 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 477г | 315.0 | 32г | -7 kcal, больше белка |