Сколько калорий в Боул с говядиной, курицей и авокадо?
Боул с говядиной, курицей и авокадо содержит 897 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,7г жиров, 74,5г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Боул с говядиной, курицей и авокадо
Пищевая ценность Боул с говядиной, курицей и авокадо на 100 грамм
Что входит в состав Боул с говядиной, курицей и авокадо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 160г | 130 ккал | 2,5г | 0г | 28,1г |
| Говядина гриль | 75г | 249,3 ккал | 25,3г | 16г | 0г |
| Яйцо всмятку | 59г | 154,2 ккал | 11,9г | 11,9г | 1,7г |
| Фасоль в томатном соусе | 43г | 109,3 ккал | 7г | 0г | 14г |
| Черри и маринованные огурцы | 32г | 18,8 ккал | 0г | 0г | 3,1г |
| Чука и зелень | 27г | 44,4 ккал | 0г | 0г | 7,4г |
| Масло для жарки | 5г | 960 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соус терияки | 30г | 150 ккал | 3,3г | 0г | 33,3г |
| Соевый соус | 15г | 53,3 ккал | 6,7г | 0г | 6,7г |
| Куриное мясо вареное | 50г | 170 ккал | 26г | 4г | 0г |
| Авокадо | 100г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,5г |
Откуда берутся калории в Боул с говядиной, курицей и авокадо
Как Боул с говядиной, курицей и авокадо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 897 ккал | 45% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 40,7г | 63% |
| Углеводы | 74,5г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Боул с говядиной, курицей и авокадо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Боул с говядиной, курицей и авокадо
Сколько калорий в Боул с говядиной, курицей и авокадо?
Полная порция Боул с говядиной, курицей и авокадо содержит примерно 897 ккал. Общий вес порции составляет около 596г. На 100 грамм это составляет 150,5 ккал.
Подходит ли Боул с говядиной, курицей и авокадо для похудения?
Боул с говядиной, курицей и авокадо имеет умеренную калорийность — 150,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Боул с говядиной, курицей и авокадо?
Порция Боул с говядиной, курицей и авокадо содержит около 50г белка при общем весе порции 596г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Боул с говядиной, курицей и авокадо?
Проще всего отслеживать Боул с говядиной, курицей и авокадо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Боул с говядиной, курицей и авокадо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма в лаваше | 310г | 598.0 | 29,1г | -299 kcal, меньше белка |
| Фаршированный перец | 270г | 283.0 | 17,3г | -614 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 340г | 502.0 | 22,7г | -395 kcal, меньше белка |
| Поке с мясом | 370г | 458.0 | 27,2г | -439 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | -127 kcal, меньше белка |