Сколько калорий в шоколад 10 г?
шоколад 10 г содержит 54 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 6,6г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции шоколад 10 г
Пищевая ценность шоколад 10 г на 100 грамм
Что входит в состав шоколад 10 г
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| молочный шоколад (средний состав) | 10г | 540 ккал | 6г | 35г | 66г |
Откуда берутся калории в шоколад 10 г
Как шоколад 10 г вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 54 ккал | 3% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 6,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от шоколад 10 г
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о шоколад 10 г
Сколько калорий в шоколад 10 г?
Полная порция шоколад 10 г содержит примерно 54 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли шоколад 10 г для похудения?
шоколад 10 г имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в шоколад 10 г?
Порция шоколад 10 г содержит около 0,6г белка при общем весе порции 10г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в шоколад 10 г?
Проще всего отслеживать шоколад 10 г с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как шоколад 10 г сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколад | 25г | 136.0 | 2г | +82 kcal, больше белка |
| шоколад | 10г | 53.0 | 0,6г | -1 kcal, столько же белка |
| шоколадка | 40г | 210.0 | 3г | +156 kcal, больше белка |
| Молочный шоколад | 100г | 546.0 | 7г | +492 kcal, больше белка |
| шоколадка | 80г | 422.0 | 7г | +368 kcal, больше белка |