Сколько калорий в Бутерброд с сыром?
Бутерброд с сыром содержит 832 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 94г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сыром
Пищевая ценность Бутерброд с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочный батон | 160г | 260 ккал | 18,8г | 0,6г | 58,8г |
| Сыр полутвердый | 127г | 326 ккал | 25,2г | 25,2г | 0г |
| Огурец свежий | 94г | 31,9 ккал | 0г | 0г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сыром
Как Бутерброд с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 832 ккал | 42% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 94г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сыром
Сколько калорий в Бутерброд с сыром?
Полная порция Бутерброд с сыром содержит примерно 832 ккал. Общий вес порции составляет около 353г. На 100 грамм это составляет 235,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сыром для похудения?
Бутерброд с сыром имеет умеренную калорийность — 235,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с сыром?
Порция Бутерброд с сыром содержит около 34г белка при общем весе порции 353г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 69г | 184.1 | 9,2г | -647 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин с сыром | 200г | 406.0 | 21,4г | -426 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе с сахаром | 310г | 292.0 | 9,9г | -540 kcal, меньше белка |
| Котлеты с рисом и терияки | 620г | 746.0 | 42,7г | -86 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 230г | 298.0 | 19,4г | -534 kcal, меньше белка |