Сколько калорий в Маслины Iska?
Маслины Iska содержит 24 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маслины Iska
Пищевая ценность Маслины Iska на 100 грамм
Что входит в состав Маслины Iska
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Маслины Iska без косточки | 19г | 115 ккал | 0,5г | 11,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Маслины Iska
Как Маслины Iska вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 24 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маслины Iska
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маслины Iska
Сколько калорий в Маслины Iska?
Полная порция Маслины Iska содержит примерно 24 ккал. Общий вес порции составляет около 19г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Маслины Iska для похудения?
Маслины Iska имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Маслины Iska?
Порция Маслины Iska содержит около 0г белка при общем весе порции 19г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маслины Iska?
Проще всего отслеживать Маслины Iska с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маслины Iska сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Маслины без косточек | 12г | 15.0 | 0г | -9 kcal, столько же белка |
| 5 маслин | 15г | 22.0 | 0,1г | -2 kcal, больше белка |
| Маслины | 40г | 46.0 | 0,3г | +22 kcal, больше белка |
| Маслины консервированные | 75г | 86.3 | 0,4г | +62 kcal, больше белка |
| Оливки и маслины | 24г | 31.0 | 0,2г | +7 kcal, больше белка |