Сколько калорий в Маслины без косточек?
Маслины без косточек содержит 15 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Маслины без косточек
Пищевая ценность Маслины без косточек на 100 грамм
Что входит в состав Маслины без косточек
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Маслины без косточек | 12г | 116,7 ккал | 0,8г | 10,8г | 5,8г |
Откуда берутся калории в Маслины без косточек
Как Маслины без косточек вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 15 ккал | 1% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Маслины без косточек
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Маслины без косточек
Сколько калорий в Маслины без косточек?
Полная порция Маслины без косточек содержит примерно 15 ккал. Общий вес порции составляет около 12г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Маслины без косточек для похудения?
Маслины без косточек имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Маслины без косточек?
Порция Маслины без косточек содержит около 0г белка при общем весе порции 12г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Маслины без косточек?
Проще всего отслеживать Маслины без косточек с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Маслины без косточек сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| 5 маслин | 15г | 22.0 | 0,1г | +7 kcal, больше белка |
| Маслины Iska | 19г | 24.0 | 0г | +9 kcal, столько же белка |
| Маслины | 40г | 46.0 | 0,3г | +31 kcal, больше белка |
| Маслины консервированные | 75г | 86.3 | 0,4г | +71 kcal, больше белка |
| Оливки и маслины | 50г | 67.0 | 0,4г | +52 kcal, больше белка |