Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 515 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 46,9г углеводов и 43,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе (запеченное) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Растительное масло (для жарки/заправки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Моцарела | 20г | 300 ккал | 20г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 515 ккал | 26% |
| Белки | 43,9г | 88% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 46,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 515 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 158,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 158,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 43,9г белка при общем весе порции 325г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 285г | 496.0 | 45,5г | -19 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +132 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 602.0 | 55г | +87 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | -15 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 438.0 | 32,4г | -77 kcal, меньше белка |