Сколько калорий в Земляничная тарталетка?
Земляничная тарталетка содержит 422 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,7г жиров, 43,8г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Земляничная тарталетка
Пищевая ценность Земляничная тарталетка на 100 грамм
Что входит в состав Земляничная тарталетка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочная основа (тарталетка) | 45г | 448,9 ккал | 5,6г | 24,4г | 53,3г |
| Крем из сливочного сыра (маскарпоне) | 40г | 340 ккал | 4,5г | 22,5г | 30г |
| Земляника и ягодный джем | 35г | 80 ккал | 0,9г | 0,6г | 14,3г |
| Дробленые фисташки | 10г | 560 ккал | 20г | 45г | 28г |
Откуда берутся калории в Земляничная тарталетка
Как Земляничная тарталетка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 422 ккал | 21% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 24,7г | 38% |
| Углеводы | 43,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Земляничная тарталетка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Земляничная тарталетка
Сколько калорий в Земляничная тарталетка?
Полная порция Земляничная тарталетка содержит примерно 422 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 324,6 ккал.
Подходит ли Земляничная тарталетка для похудения?
Земляничная тарталетка имеет высокую калорийность — 324,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Земляничная тарталетка?
Порция Земляничная тарталетка содержит около 6,6г белка при общем весе порции 130г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Земляничная тарталетка?
Проще всего отслеживать Земляничная тарталетка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Земляничная тарталетка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягодная тарталетка | 130г | 323.0 | 5г | -99 kcal, меньше белка |
| Даниш с клубникой | 172г | 392.0 | 6,5г | -30 kcal, меньше белка |
| Меренговый рулет | 137г | 443.0 | 6г | +21 kcal, меньше белка |
| Фисташковый тирамису | 45г | 184.0 | 3,6г | -238 kcal, меньше белка |
| Фисташковая булочка | 165г | 580.0 | 12,5г | +158 kcal, больше белка |