Сколько калорий в булочки?
булочки содержит 248 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 34г углеводов и 6,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции булочки
Пищевая ценность булочки на 100 грамм
Что входит в состав булочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| пшеничная мука | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 1,7г | 50г |
| сахар | 2г | 300 ккал | 0г | 0г | 50г |
| дрожжи сухие | 1г | 700 ккал | 100г | 0г | 0г |
| сливочное масло | 30г | 150 ккал | 1г | 16,7г | 0г |
| вода | 40г | 75 ккал | 0г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в булочки
Как булочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 248 ккал | 12% |
| Белки | 6,3г | 13% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от булочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о булочки
Сколько калорий в булочки?
Полная порция булочки содержит примерно 248 ккал. Общий вес порции составляет около 133г. На 100 грамм это составляет 186,5 ккал.
Подходит ли булочки для похудения?
булочки имеет умеренную калорийность — 186,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в булочки?
Порция булочки содержит около 6,3г белка при общем весе порции 133г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в булочки?
Проще всего отслеживать булочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как булочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушки с вишней | 701г | 1724.0 | 30,3г | +1476 kcal, больше белка |
| Корж молочный | 105г | 350.0 | 6,1г | +102 kcal, меньше белка |
| Блины (3 шт) | 170г | 454.0 | 9,7г | +206 kcal, больше белка |
| Баурсак | 300г | 680.0 | 16г | +432 kcal, больше белка |
| Творожный пирог | 100г | 166.0 | 3,3г | -82 kcal, меньше белка |