Сколько калорий в Хлеб заливной?
Хлеб заливной содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 10г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб заливной
Пищевая ценность Хлеб заливной на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб заливной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высший сорт | 19г | 236,8 ккал | 10,5г | 0г | 47,4г |
| Вода | 15г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Дрожжи сухие | 1г | 200 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло растительное | 1г | 1 100 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сахар | 1г | 300 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб заливной
Как Хлеб заливной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб заливной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб заливной
Сколько калорий в Хлеб заливной?
Полная порция Хлеб заливной содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 162,2 ккал.
Подходит ли Хлеб заливной для похудения?
Хлеб заливной имеет умеренную калорийность — 162,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб заливной?
Порция Хлеб заливной содержит около 2г белка при общем весе порции 37г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб заливной?
Проще всего отслеживать Хлеб заливной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб заливной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батон аютинский нарезной | 42г | 109.0 | 4г | +49 kcal, больше белка |
| Баурсаки | 20г | 62.0 | 1г | +2 kcal, меньше белка |
| Сушки | 100г | 364.0 | 9г | +304 kcal, больше белка |
| булочки | 133г | 248.0 | 6,3г | +188 kcal, больше белка |
| Баурсак | 82г | 280.0 | 5,2г | +220 kcal, больше белка |