Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 17,8г углеводов и 12,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 48,6г |
| Творожный сыр | 10г | 250 ккал | 6г | 20г | 3г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 25г | 0г |
| Колбаса полукопченая | 25г | 420 ккал | 16г | 36г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 12,6г | 25% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 17,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 322,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 322,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 12,6г белка при общем весе порции 90г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой и сыром | 75г | 269.0 | 11,3г | -21 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 55г | 214.0 | 11,4г | -76 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 200г | 615.0 | 30г | +325 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 300.0 | 13г | +10 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 81г | 227.0 | 11г | -63 kcal, меньше белка |