Сколько калорий в Меренговый рулет без сахара?
Меренговый рулет без сахара содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 14г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Меренговый рулет без сахара
Пищевая ценность Меренговый рулет без сахара на 100 грамм
Что входит в состав Меренговый рулет без сахара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Меренга на сахарозаменителе | 75г | 220 ккал | 5,3г | 0г | 12г |
| Сливочно-творожный крем | 50г | 310 ккал | 4г | 32г | 6г |
| Свежая малина | 25г | 52 ккал | 4г | 0г | 12г |
Откуда берутся калории в Меренговый рулет без сахара
Как Меренговый рулет без сахара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Меренговый рулет без сахара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Меренговый рулет без сахара
Сколько калорий в Меренговый рулет без сахара?
Полная порция Меренговый рулет без сахара содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 222 ккал.
Подходит ли Меренговый рулет без сахара для похудения?
Меренговый рулет без сахара имеет умеренную калорийность — 222 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Меренговый рулет без сахара?
Порция Меренговый рулет без сахара содержит около 6г белка при общем весе порции 150г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Меренговый рулет без сахара?
Проще всего отслеживать Меренговый рулет без сахара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Меренговый рулет без сахара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Меренговый рулет | 262г | 720.0 | 8г | +387 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 600г | 800.0 | 10г | +467 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 160г | 447.0 | 4,8г | +114 kcal, меньше белка |
| Меренговый торт с манго | 152г | 396.0 | 6,2г | +63 kcal, больше белка |
| Малиновый дениш | 135г | 356.0 | 5,1г | +23 kcal, меньше белка |