Сколько калорий в Абрикосы?
Абрикосы содержит 139 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 32,2г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Абрикосы
Пищевая ценность Абрикосы на 100 грамм
Что входит в состав Абрикосы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикосы свежие | 290г | 47,9 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Абрикосы
Как Абрикосы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139 ккал | 7% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 32,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Абрикосы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Абрикосы
Сколько калорий в Абрикосы?
Полная порция Абрикосы содержит примерно 139 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 47,9 ккал.
Подходит ли Абрикосы для похудения?
Абрикосы имеет низкую калорийность — 47,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Абрикосы?
Порция Абрикосы содержит около 2,6г белка при общем весе порции 290г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Абрикосы?
Проще всего отслеживать Абрикосы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Абрикосы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежие абрикосы | 150г | 66.0 | 1,4г | -73 kcal, меньше белка |
| Свежие абрикосы | 140г | 67.0 | 2г | -72 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 135г | 65.0 | 1,9г | -74 kcal, меньше белка |
| Два абрикоса | 80г | 38.0 | 0,7г | -101 kcal, меньше белка |
| Свежие абрикосы | 500г | 220.0 | 4,5г | +81 kcal, больше белка |