Сколько калорий в Свежие абрикосы?
Свежие абрикосы содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 45г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свежие абрикосы
Пищевая ценность Свежие абрикосы на 100 грамм
Что входит в состав Свежие абрикосы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикосы свежие | 500г | 44 ккал | 0,9г | 0,1г | 9г |
Откуда берутся калории в Свежие абрикосы
Как Свежие абрикосы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свежие абрикосы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свежие абрикосы
Сколько калорий в Свежие абрикосы?
Полная порция Свежие абрикосы содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 44 ккал.
Подходит ли Свежие абрикосы для похудения?
Свежие абрикосы имеет низкую калорийность — 44 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свежие абрикосы?
Порция Свежие абрикосы содержит около 4,5г белка при общем весе порции 500г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свежие абрикосы?
Проще всего отслеживать Свежие абрикосы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свежие абрикосы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежие абрикосы | 150г | 66.0 | 1,4г | -154 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 290г | 139.0 | 2,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Свежие абрикосы | 140г | 67.0 | 2г | -153 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 135г | 65.0 | 1,9г | -155 kcal, меньше белка |
| Два абрикоса | 80г | 38.0 | 0,7г | -182 kcal, меньше белка |