Сколько калорий в Рис с курицей и карри?
Рис с курицей и карри содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 48г углеводов и 41,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с курицей и карри
Пищевая ценность Рис с курицей и карри на 100 грамм
Что входит в состав Рис с курицей и карри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Куриная грудка отварная | 120г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Соус карри | 30г | 150 ккал | 1,7г | 11,7г | 10г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Масло растительное (для риса/соуса) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с курицей и карри
Как Рис с курицей и карри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 41,4г | 83% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с курицей и карри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с курицей и карри
Сколько калорий в Рис с курицей и карри?
Полная порция Рис с курицей и карри содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 123 ккал.
Подходит ли Рис с курицей и карри для похудения?
Рис с курицей и карри имеет низкую калорийность — 123 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с курицей и карри?
Порция Рис с курицей и карри содержит около 41,4г белка при общем весе порции 405г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с курицей и карри?
Проще всего отслеживать Рис с курицей и карри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с курицей и карри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 400г | 695.0 | 41,9г | +197 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и салатом | 415г | 456.0 | 44,4г | -42 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 265г | 328.0 | 25,5г | -170 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 310г | 469.0 | 30,1г | -29 kcal, меньше белка |
| Рис с гребешками | 265г | 338.0 | 22г | -160 kcal, меньше белка |