Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 19,5г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (печеное) | 35г | 291,4 ккал | 8,9г | 5,1г | 52г |
| Фарш говяжий обжаренный | 30г | 260 ккал | 23г | 18г | 1,3г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 245,3 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет умеренную калорийность — 245,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 10,1г белка при общем весе порции 75г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожки с мясом и рисом | 185г | 435.0 | 17,9г | +251 kcal, больше белка |
| Половина пирожка с печенью | 60г | 165.9 | 6г | -18 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 120г | 294.0 | 14,5г | +110 kcal, больше белка |
| Тушеная печень | 250г | 367.0 | 35,3г | +183 kcal, больше белка |
| Мясной пирог | 300г | 756.0 | 35,2г | +572 kcal, больше белка |