Сколько калорий в Пирожки с мясом и рисом?
Пирожки с мясом и рисом содержит 435 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 55,1г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с мясом и рисом
Пищевая ценность Пирожки с мясом и рисом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с мясом и рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (пшеничное) | 100г | 274 ккал | 7,8г | 6,2г | 46,5г |
| Фарш мясной смешанный (обжаренный) | 45г | 253,3 ккал | 20,4г | 19,1г | 0г |
| Рис белый отварной | 30г | 116,7 ккал | 2,3г | 0,7г | 24,7г |
| Лук репчатый пассерованный | 10г | 120 ккал | 2г | 7г | 12г |
Откуда берутся калории в Пирожки с мясом и рисом
Как Пирожки с мясом и рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 435 ккал | 22% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 55,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с мясом и рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с мясом и рисом
Сколько калорий в Пирожки с мясом и рисом?
Полная порция Пирожки с мясом и рисом содержит примерно 435 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 235,1 ккал.
Подходит ли Пирожки с мясом и рисом для похудения?
Пирожки с мясом и рисом имеет умеренную калорийность — 235,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожки с мясом и рисом?
Порция Пирожки с мясом и рисом содержит около 17,9г белка при общем весе порции 185г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с мясом и рисом?
Проще всего отслеживать Пирожки с мясом и рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с мясом и рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной пирог | 120г | 294.0 | 14,5г | -141 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 300г | 756.0 | 35,2г | +321 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 90г | 229.9 | 9г | -205 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 75г | 184.0 | 10,1г | -251 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 300г | 578.0 | 26,8г | +143 kcal, больше белка |