Сколько калорий в Хлебцы с намазкой?
Хлебцы с намазкой содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 24г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с намазкой
Пищевая ценность Хлебцы с намазкой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с намазкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы ржаные | 20г | 350 ккал | 12,5г | 2,5г | 60г |
| Мед натуральный | 15г | 300 ккал | 0,7г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с намазкой
Как Хлебцы с намазкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с намазкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с намазкой
Сколько калорий в Хлебцы с намазкой?
Полная порция Хлебцы с намазкой содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 328,6 ккал.
Подходит ли Хлебцы с намазкой для похудения?
Хлебцы с намазкой имеет высокую калорийность — 328,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы с намазкой?
Порция Хлебцы с намазкой содержит около 2,6г белка при общем весе порции 35г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с намазкой?
Проще всего отслеживать Хлебцы с намазкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с намазкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с медом | 60г | 190.0 | 4,1г | +75 kcal, больше белка |
| Хлебец с медом | 30г | 91.0 | 1,1г | -24 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с медом | 55г | 178.0 | 3,1г | +63 kcal, больше белка |
| Хлебцы с медом | 39г | 125.0 | 2,4г | +10 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с медом | 35г | 112.0 | 2,3г | -3 kcal, меньше белка |