Сколько калорий в Суп и салат?
Суп и салат содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 21г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и салат
Пищевая ценность Суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с рисом | 250г | 50 ккал | 3г | 2г | 5г |
| Салат из капусты и моркови с маслом | 100г | 45 ккал | 1г | 2,5г | 5г |
| Болгарский перец в салате | 20г | 75 ккал | 1г | 0,5г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Суп и салат
Как Суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и салат
Сколько калорий в Суп и салат?
Полная порция Суп и салат содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Суп и салат для похудения?
Суп и салат имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и салат?
Порция Суп и салат содержит около 8,7г белка при общем весе порции 370г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и салат?
Проще всего отслеживать Суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами | 220г | 247.0 | 14,9г | +62 kcal, больше белка |
| Салат с лососем | 340г | 312.0 | 28,5г | +127 kcal, больше белка |
| Овощной салат с орехами | 210г | 204.0 | 4,3г | +19 kcal, меньше белка |
| Греческий салат | 126г | 118.0 | 4г | -67 kcal, меньше белка |
| Булгур с печенью | 580г | 504.0 | 41,8г | +319 kcal, больше белка |