Сколько калорий в Картофель с мясом?
Картофель с мясом содержит 598 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 78,5г углеводов и 24,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом
Пищевая ценность Картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 180г | 82,2 ккал | 2г | 0,1г | 18,3г |
| Свиные ребрышки (мякоть) | 70г | 280 ккал | 18,6г | 22,9г | 0г |
| Хлеб белый | 90г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Бульон мясной | 30г | 66,7 ккал | 3,3г | 5г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом
Как Картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 598 ккал | 30% |
| Белки | 24,8г | 50% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 78,5г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом
Сколько калорий в Картофель с мясом?
Полная порция Картофель с мясом содержит примерно 598 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 161,6 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом для похудения?
Картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 161,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель с мясом?
Порция Картофель с мясом содержит около 24,8г белка при общем весе порции 370г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щавелевый суп | 385г | 227.0 | 12,6г | -371 kcal, меньше белка |
| Суп с хлебом и салатом | 485г | 300.0 | 20,3г | -298 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с хлебом | 370г | 218.0 | 14,7г | -380 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 350г | 400.0 | 17,9г | -198 kcal, меньше белка |
| Куриный суп и хлеб | 420г | 408.2 | 29,5г | -189 kcal, больше белка |