Сколько калорий в Чечевичный суп-пюре?
Чечевичный суп-пюре содержит 149 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 19г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп-пюре
Пищевая ценность Чечевичный суп-пюре на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп-пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица красная (вареная) | 75г | 116 ккал | 9,3г | 1,3г | 20г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0г | 0г | 8г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Вода/Овощной бульон | 125г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп-пюре
Как Чечевичный суп-пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 149 ккал | 7% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп-пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп-пюре
Сколько калорий в Чечевичный суп-пюре?
Полная порция Чечевичный суп-пюре содержит примерно 149 ккал. Общий вес порции составляет около 253г. На 100 грамм это составляет 58,9 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп-пюре для похудения?
Чечевичный суп-пюре имеет низкую калорийность — 58,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп-пюре?
Порция Чечевичный суп-пюре содержит около 7г белка при общем весе порции 253г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп-пюре?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп-пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп-пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп с тыквой | 350г | 217.0 | 10,9г | +68 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп с тыквой | 350г | 217.0 | 10,9г | +68 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп | 404г | 174.0 | 13,5г | +25 kcal, больше белка |
| Чечевичный суп | 417г | 291.0 | 14,2г | +142 kcal, больше белка |
| Чечевичный крем-суп | 400г | 260.0 | 13,1г | +111 kcal, больше белка |