Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 15,5г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка), запеченое | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 40г | 150 ккал | 5г | 0г | 30г |
| Смесь овощей (брокколи, стручковая фасоль) | 50г | 50 ккал | 3г | 0,4г | 7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 131,6 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 131,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 34,5г белка при общем весе порции 190г. Это 18,2г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 350г | 675.0 | 53г | +425 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | +219 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | +250 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 496.0 | 45,5г | +246 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +397 kcal, больше белка |