Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 469 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 50г углеводов и 46,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 150г | 165,3 ккал | 5,3г | 2,7г | 30г |
| Куриное филе запеченное | 120г | 165 ккал | 30,8г | 3,8г | 0г |
| Помидоры | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Огурцы | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 469 ккал | 23% |
| Белки | 46,2г | 92% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 469 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 114,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 114,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 46,2г белка при общем весе порции 410г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +178 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +12 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 190г | 250.0 | 34,5г | -219 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -177 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | +31 kcal, меньше белка |