Сколько калорий в Щавелевый суп?
Щавелевый суп содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 18,9г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щавелевый суп
Пищевая ценность Щавелевый суп на 100 грамм
Что входит в состав Щавелевый суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон мясной нежирный | 250г | 10 ккал | 1г | 0,6г | 0г |
| Щавель свежий | 30г | 23,3 ккал | 2,3г | 0,3г | 3,3г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17,5г |
| Яйцо куриное | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Сметана 15% | 15г | 160 ккал | 2,7г | 15,3г | 3,3г |
| Хлебная палочка (гриссини) | 10г | 400 ккал | 11г | 10г | 65г |
| Зелень (укроп, лук) | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Щавелевый суп
Как Щавелевый суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 18,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щавелевый суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щавелевый суп
Сколько калорий в Щавелевый суп?
Полная порция Щавелевый суп содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 51 ккал.
Подходит ли Щавелевый суп для похудения?
Щавелевый суп имеет низкую калорийность — 51 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щавелевый суп?
Порция Щавелевый суп содержит около 12,3г белка при общем весе порции 420г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щавелевый суп?
Проще всего отслеживать Щавелевый суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щавелевый суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленый борщ | 200г | 162.0 | 10г | -52 kcal, меньше белка |
| Зелёный борщ | 385г | 265.0 | 16,7г | +51 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 385г | 227.0 | 12,6г | +13 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 555г | 219.0 | 15г | +5 kcal, больше белка |
| Зеленый борщ | 500г | 207.2 | 11г | -6 kcal, меньше белка |