Сколько калорий в Курица с грибами?
Курица с грибами содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 1,4г углеводов и 35,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами
Пищевая ценность Курица с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 130г | 113,1 ккал | 24г | 1,9г | 0г |
| Шампиньоны запеченные | 45г | 26,7 ккал | 4г | 0,4г | 1,1г |
| Греческий йогурт 2% | 25г | 68 ккал | 8,8г | 2г | 3,6г |
| Специи и соль | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами
Как Курица с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 35,2г | 70% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами
Сколько калорий в Курица с грибами?
Полная порция Курица с грибами содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 88 ккал.
Подходит ли Курица с грибами для похудения?
Курица с грибами имеет низкую калорийность — 88 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами?
Порция Курица с грибами содержит около 35,2г белка при общем весе порции 200г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами?
Проще всего отслеживать Курица с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами в йогурте | 200г | 233.0 | 41,4г | +57 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная грудка | 198г | 159.0 | 30г | -17 kcal, меньше белка |
| Пирог с курицей и яйцом | 200г | 411.1 | 39,3г | +235 kcal, больше белка |
| Курица с йогуртом | 310г | 319.4 | 56,2г | +143 kcal, больше белка |
| Куриный рулет | 250г | 255.0 | 50,5г | +79 kcal, больше белка |