Сколько калорий в Винегрет?
Винегрет содержит 234 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 17,8г углеводов и 2,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет
Пищевая ценность Винегрет на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Винегрет с маринованной капустой | 180г | 130 ккал | 1,3г | 9,5г | 9,9г |
Откуда берутся калории в Винегрет
Как Винегрет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 234 ккал | 12% |
| Белки | 2,3г | 5% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 17,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет
Сколько калорий в Винегрет?
Полная порция Винегрет содержит примерно 234 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 130 ккал.
Подходит ли Винегрет для похудения?
Винегрет имеет низкую калорийность — 130 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет?
Порция Винегрет содержит около 2,3г белка при общем весе порции 180г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет?
Проще всего отслеживать Винегрет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Винегрет | 180г | 191.0 | 3,1г | -43 kcal, больше белка |
| Салат винегрет | 180г | 167.0 | 3,6г | -67 kcal, больше белка |
| Салат винегрет | 180г | 120.0 | 2,5г | -114 kcal, больше белка |
| Винегрет | 180г | 120.0 | 2,5г | -114 kcal, больше белка |
| Морская капуста | 50г | 25.0 | 0г | -209 kcal, меньше белка |