Сколько калорий в Винегрет?
Винегрет содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 17,5г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет
Пищевая ценность Винегрет на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат винегрет с маринованной капустой | 180г | 66,7 ккал | 1,4г | 2,5г | 9,7г |
Откуда берутся калории в Винегрет
Как Винегрет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет
Сколько калорий в Винегрет?
Полная порция Винегрет содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 66,7 ккал.
Подходит ли Винегрет для похудения?
Винегрет имеет низкую калорийность — 66,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет?
Порция Винегрет содержит около 2,5г белка при общем весе порции 180г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет?
Проще всего отслеживать Винегрет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат винегрет | 180г | 120.0 | 2,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Винегрет | 230г | 115.0 | 2г | -5 kcal, меньше белка |
| Гречка и морская капуста | 150г | 92.0 | 1г | -28 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 108г | 104.0 | 1,4г | -16 kcal, меньше белка |
| Капустный салат | 220г | 154.0 | 4,6г | +34 kcal, больше белка |