Сколько калорий в Салат Винегрет?
Салат Винегрет содержит 191 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 20г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Винегрет
Пищевая ценность Салат Винегрет на 100 грамм
Что входит в состав Салат Винегрет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Винегрет с маринованной капустой | 180г | 106,1 ккал | 1,7г | 6,1г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Салат Винегрет
Как Салат Винегрет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 191 ккал | 10% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Винегрет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Винегрет
Сколько калорий в Салат Винегрет?
Полная порция Салат Винегрет содержит примерно 191 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 106,1 ккал.
Подходит ли Салат Винегрет для похудения?
Салат Винегрет имеет низкую калорийность — 106,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Винегрет?
Порция Салат Винегрет содержит около 3,1г белка при общем весе порции 180г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Винегрет?
Проще всего отслеживать Салат Винегрет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Винегрет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат винегрет | 180г | 167.0 | 3,6г | -24 kcal, больше белка |
| Салат винегрет | 180г | 120.0 | 2,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 180г | 120.0 | 2,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 180г | 234.0 | 2,3г | +43 kcal, меньше белка |
| Винегрет | 120г | 109.0 | 2г | -82 kcal, меньше белка |