Сколько калорий в Пирог с мясом и картофелем?
Пирог с мясом и картофелем содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 59г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с мясом и картофелем
Пищевая ценность Пирог с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (мука, вода, соль, масло) | 80г | 270 ккал | 7,5г | 1,3г | 55г |
| картофель | 70г | 200 ккал | 4,3г | 7,1г | 21,4г |
| говядина (фарш) | 60г | 200 ккал | 20г | 16,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирог с мясом и картофелем
Как Пирог с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с мясом и картофелем
Сколько калорий в Пирог с мясом и картофелем?
Полная порция Пирог с мясом и картофелем содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 226,7 ккал.
Подходит ли Пирог с мясом и картофелем для похудения?
Пирог с мясом и картофелем имеет умеренную калорийность — 226,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с мясом и картофелем?
Порция Пирог с мясом и картофелем содержит около 21г белка при общем весе порции 210г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Пирог с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эчпочмак | 190г | 432.0 | 17г | -44 kcal, меньше белка |
| Суп с лапшой и мясом | 420г | 412.0 | 17,3г | -64 kcal, меньше белка |
| суп с лапшой | 450г | 390.0 | 18,6г | -86 kcal, меньше белка |
| Пирог с мясом | 200г | 440.0 | 24г | -36 kcal, больше белка |
| суп с говядиной | 440г | 370.0 | 23г | -106 kcal, больше белка |