Сколько калорий в Банан и галетное печенье?
Банан и галетное печенье содержит 73 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 16г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и галетное печенье
Пищевая ценность Банан и галетное печенье на 100 грамм
Что входит в состав Банан и галетное печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 45г | 91,1 ккал | 2,2г | 0г | 22,2г |
| Печенье галетное | 8г | 400 ккал | 12,5г | 12,5г | 75г |
| американо | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Банан и галетное печенье
Как Банан и галетное печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и галетное печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и галетное печенье
Сколько калорий в Банан и галетное печенье?
Полная порция Банан и галетное печенье содержит примерно 73 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 132,7 ккал.
Подходит ли Банан и галетное печенье для похудения?
Банан и галетное печенье имеет низкую калорийность — 132,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан и галетное печенье?
Порция Банан и галетное печенье содержит около 2г белка при общем весе порции 55г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и галетное печенье?
Проще всего отслеживать Банан и галетное печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и галетное печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и печенье | 160г | 271.0 | 3,5г | +198 kcal, больше белка |
| Банан и печенье Oreo | 132,6г | 206.4 | 2,3г | +133 kcal, больше белка |
| Банан и печенье | 125г | 201.0 | 2,8г | +128 kcal, больше белка |
| Американо и банан | 370г | 120.2 | 2,3г | +47 kcal, больше белка |
| Банан, пекан и печенье | 140г | 257.0 | 3,1г | +184 kcal, больше белка |