Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 562 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,5г жиров, 3,8г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея запеченная | 130г | 250 ккал | 16,2г | 20г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 3,3г |
| Помидоры | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Майонез | 20г | 600 ккал | 1г | 65г | 3г |
| Зелень и лук | 10г | 40 ккал | 3г | 0г | 7г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 562 ккал | 28% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 47,5г | 73% |
| Углеводы | 3,8г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 562 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 244,3 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 244,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 29,1г белка при общем весе порции 230г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица под сыром | 280г | 508.0 | 57,7г | -54 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски с рисом | 375г | 695.0 | 37,6г | +133 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 400г | 529.0 | 35,2г | -33 kcal, больше белка |
| Шаурма со свининой | 320г | 742.0 | 36,9г | +180 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 150г | 315.0 | 35,1г | -247 kcal, больше белка |