Сколько калорий в Мясо по-французски с рисом?
Мясо по-французски с рисом содержит 695 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,2г жиров, 56г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски с рисом
Пищевая ценность Мясо по-французски с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Свинина (в составе запеканки) | 100г | 240 ккал | 25г | 15г | 0г |
| Картофель | 60г | 83,3 ккал | 1,7г | 0,2г | 18,3г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 28,3г | 1,7г |
| Майонез | 15г | 633,3 ккал | 0,7г | 66,7г | 3,3г |
| Лук и помидоры | 20г | 50 ккал | 2,5г | 0,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски с рисом
Как Мясо по-французски с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 695 ккал | 35% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 34,2г | 53% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски с рисом
Сколько калорий в Мясо по-французски с рисом?
Полная порция Мясо по-французски с рисом содержит примерно 695 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 185,3 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски с рисом для похудения?
Мясо по-французски с рисом имеет умеренную калорийность — 185,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски с рисом?
Порция Мясо по-французски с рисом содержит около 37,6г белка при общем весе порции 375г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски с рисом?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 400г | 529.0 | 35,2г | -166 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 325г | 517.0 | 29,7г | -178 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 191г | 348.0 | 21г | -347 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 400г | 873.0 | 41,6г | +178 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 340г | 666.0 | 32г | -29 kcal, меньше белка |