Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 474 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 51,6г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 160г | 158,1 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки | 80г | 98,8 ккал | 24г | 1г | 0,3г |
| Сливочный соус | 40г | 350 ккал | 2г | 35г | 4г |
| Свежая зелень | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 474 ккал | 24% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 51,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 474 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 166,3 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 166,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 29,5г белка при общем весе порции 285г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с морепродуктами | 300г | 341.0 | 18г | -133 kcal, меньше белка |
| Креветки с фунчозой и овощами | 340г | 150.0 | 20,3г | -324 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 250г | 375.0 | 21,5г | -99 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 290г | 411.0 | 20,5г | -63 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 325г | 642.0 | 24г | +168 kcal, меньше белка |