Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Стейк с макаронами содержит 776 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 61г углеводов и 51,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с макаронами
Пищевая ценность Стейк с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (рибай) | 220г | 210 ккал | 19,1г | 15г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5г | 1,1г | 30г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Стейк с макаронами
Как Стейк с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 776 ккал | 39% |
| Белки | 51,5г | 103% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с макаронами
Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Полная порция Стейк с макаронами содержит примерно 776 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 180,5 ккал.
Подходит ли Стейк с макаронами для похудения?
Стейк с макаронами имеет умеренную калорийность — 180,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с макаронами?
Порция Стейк с макаронами содержит около 51,5г белка при общем весе порции 430г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с макаронами?
Проще всего отслеживать Стейк с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с макаронами | 380г | 765.0 | 52,5г | -11 kcal, больше белка |
| Стейк с макаронами | 480г | 905.0 | 50,5г | +129 kcal, меньше белка |
| Макароны с оливками | 290г | 431.0 | 11,1г | -345 kcal, меньше белка |
| Макароны с кетчупом | 245г | 399.0 | 11,5г | -377 kcal, меньше белка |
| Рожки с кетчупом | 280г | 424.0 | 14,2г | -352 kcal, меньше белка |