Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Стейк с макаронами содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 52г углеводов и 52,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с макаронами
Пищевая ценность Стейк с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (рибай) | 200г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 1,3г | 30г |
| Кетчуп или томатный соус | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Стейк с макаронами
Как Стейк с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 765 ккал | 38% |
| Белки | 52,5г | 105% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с макаронами
Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Полная порция Стейк с макаронами содержит примерно 765 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 201,3 ккал.
Подходит ли Стейк с макаронами для похудения?
Стейк с макаронами имеет умеренную калорийность — 201,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с макаронами?
Порция Стейк с макаронами содержит около 52,5г белка при общем весе порции 380г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 105% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с макаронами?
Проще всего отслеживать Стейк с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с макаронами | 480г | 905.0 | 50,5г | +140 kcal, меньше белка |
| Стейк с макаронами | 430г | 776.0 | 51,5г | +11 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 260г | 381.0 | 19,9г | -384 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1387 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 398.0 | 20,5г | -367 kcal, меньше белка |